Υγιεινές συνταγές με χοιρινό
8 συνταγές με χοιρινό, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Βιετναμέζικο μπολ με ψητό χοιρινό και νουντλς ρυζιού (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Κίμτσι τσιγκέ (Κορεάτικο στιφάδο με κίμτσι, τόφου και χοιρινό)280 kcal · 30 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Τζεγιούκ Μποκέουμ (κορεατικό πικάντικο χοιρινό στο τηγάνι)482 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη75 λεπτά
Τηγανητό ρύζι με κίμτσι387 kcal · 23 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Χοιρινό φιλέτο ψητό με μυρωδικά221 kcal · 36 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Σπιτικό μαγειρευτό τόφου275 kcal · 22 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
