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レシピ
高たんぱくおやつ
高たんぱくおやつ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる高たんぱくおやつレシピ12件。
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ギリシャ風タコのグリル
343 kcal
· 45 g たんぱく質
105分
シークカバブ
220 kcal
· 30 g たんぱく質
62分
チキンサテ ピーナッツソース添え
392 kcal
· 40 g たんぱく質
65分
カッテージチーズのフルーツのせ
253 kcal
· 21 g たんぱく質
11分
スヤ
357 kcal
· 38 g たんぱく質
65分
チェルケス風チキン(チェルケズ・タヴゥ)
415 kcal
· 40 g たんぱく質
55分
フルーツとグラノーラのギリシャヨーグルトパフェ
319 kcal
· 22 g たんぱく質
10分
プロテインシェイク
269 kcal
· 33 g たんぱく質
5分
ベリーのせスキール
168 kcal
· 21 g たんぱく質
11分
鶏ひき肉のレタス包み
288 kcal
· 25 g たんぱく質
27分
焼き鳥
245 kcal
· 31 g たんぱく質
55分
焼売(シュウマイ)
292 kcal
· 26 g たんぱく質
55分