Proteinové svačiny
Recepty na svačinu s vysokým obsahem bílkovin (12) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Grilovaná chobotnice po řecku343 kcal · 45 g bílkovin105 min
Kuřecí saté s arašídovou omáčkou392 kcal · 40 g bílkovin65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bílkovin62 min
Cottage s ovocem253 kcal · 21 g bílkovin11 min
Čerkeské kuře415 kcal · 40 g bílkovin55 min
Jakitori245 kcal · 31 g bílkovin55 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Parfait z řeckého jogurtu s ovocem a granolou319 kcal · 22 g bílkovin10 min
Proteinový koktejl269 kcal · 33 g bílkovin5 min
Skyr s lesním ovocem168 kcal · 21 g bílkovin11 min
Suya357 kcal · 38 g bílkovin65 min
Šumaj (shumai)292 kcal · 26 g bílkovin55 min