Món ăn vặt giàu protein
12 công thức món ăn vặt giàu protein kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bạch tuộc nướng kiểu Hy Lạp343 kcal · 45 g protein105 phút
Satay gà xiên que sốt đậu phộng392 kcal · 40 g protein65 phút
Seekh Kebab (thịt cừu xiên nướng kiểu Ấn)220 kcal · 30 g protein62 phút
Gà Circassian sốt óc chó415 kcal · 40 g protein55 phút
Gà xào cuốn xà lách288 kcal · 25 g protein27 phút
Parfait sữa chua Hy Lạp với trái cây và granola319 kcal · 22 g protein10 phút
Phô mai cottage trộn trái cây253 kcal · 21 g protein11 phút
Sinh tố protein chuối269 kcal · 33 g protein5 phút
Skyr với quả mọng168 kcal · 21 g protein11 phút
Suya357 kcal · 38 g protein65 phút
Xíu mại hấp (Shumai)292 kcal · 26 g protein55 phút
Yakitori (gà xiên nướng Nhật Bản)245 kcal · 31 g protein55 phút