Білкові перекуси
Рецептів білкових перекусів: 12 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Восьминіг на грилі по-грецьки343 ккал · 45 г білка105 хв
Курячий сатай з арахісовим соусом392 ккал · 40 г білка65 хв
Сікх-кебаб220 ккал · 30 г білка62 хв
Курка в листі салату288 ккал · 25 г білка27 хв
Парфе з грецьким йогуртом, фруктами та гранолою319 ккал · 22 г білка10 хв
Протеїновий коктейль269 ккал · 33 г білка5 хв
