Vegetáriánus ebédek, 6. oldal
172 vegetáriánus ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Paneer tikka317 kcal · 18 g fehérje70 perc
Panzanella268 kcal · 9 g fehérje40 perc
Paradicsomos bab pirítóson (baked beans)315 kcal · 16 g fehérje40 perc
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g fehérje40 perc
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g fehérje35 perc
Perzsa padlizsánkrém kaskkal (kashk-e bademjan)195 kcal · 4 g fehérje60 perc
Pisto148 kcal · 4 g fehérje75 perc
Póréhagyma-krémleves burgonyával256 kcal · 7 g fehérje50 perc
Primavera tészta425 kcal · 18 g fehérje30 perc
Quinoasaláta citromos vinaigrette-tel351 kcal · 12 g fehérje45 perc
Rajma chawal (vörösbabcurry rizzsel)487 kcal · 17 g fehérje55 perc
Rántotta pirítóson257 kcal · 18 g fehérje11 perc
Ratatouille167 kcal · 5 g fehérje75 perc
Reggeli burrito358 kcal · 20 g fehérje25 perc
Reggeli taco359 kcal · 19 g fehérje27 perc
Ribollita302 kcal · 14 g fehérje90 perc
Sayur lodeh (indonéz zöldséges kókuszos curry)342 kcal · 21 g fehérje50 perc
Shakshuka277 kcal · 18 g fehérje40 perc
Soba tésztasaláta386 kcal · 18 g fehérje32 perc
Spagetti aglio e olio398 kcal · 12 g fehérje25 perc
Spagettitök marinara szósszal203 kcal · 6 g fehérje60 perc
Spanyol lencseragu420 kcal · 21 g fehérje70 perc
Spenótos-epres saláta172 kcal · 5 g fehérje20 perc
Sunomono (japán uborkasaláta)39 kcal · 1 g fehérje20 perc