Вегетариански обеди, страница 6
172 вегетариански рецепти за обяд с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Паста ал помодоро366 ккал · 13 г протеин40 мин
Паста Примавера425 ккал · 18 г протеин30 мин
Пене арабиата365 ккал · 13 г протеин35 мин
Печен боб върху препечена филийка315 ккал · 16 г протеин40 мин
Печени яйца в авокадо353 ккал · 14 г протеин26 мин
Писто148 ккал · 4 г протеин75 мин
Праз с ориз в зехтин по турски241 ккал · 4 г протеин50 мин
Раджма чавал (къри с червен боб и ориз)487 ккал · 17 г протеин55 мин
Райта с краставица и мента87 ккал · 7 г протеин12 мин
Рататуй167 ккал · 5 г протеин75 мин
Риболита302 ккал · 14 г протеин90 мин
Сабудана кичри417 ккал · 6 г протеин280 мин
Салата Валдорф203 ккал · 7 г протеин20 мин
Салата от кълнове72 ккал · 5 г протеин18 мин
Салата от масажиран кейл с лимон, пармезан и семена158 ккал · 7 г протеин19 мин
Салата с киноа и лимонов винегрет351 ккал · 12 г протеин45 мин
Салата с кус-кус335 ккал · 12 г протеин25 мин
Салата с черен боб и царевица151 ккал · 7 г протеин23 мин
Салата със соба нудълс386 ккал · 18 г протеин32 мин
Салата със спанак и ягоди172 ккал · 5 г протеин20 мин
Саюр лоде (индонезийско къри от зеленчуци с кокосово мляко)342 ккал · 21 г протеин50 мин
Спагети Алио е Олио398 ккал · 12 г протеин25 мин
Спагети тиква с доматен сос маринара203 ккал · 6 г протеин60 мин
Стир-фрай с тофу и зеленчуци397 ккал · 17 г протеин65 мин