Egészséges receptek kalóriával és makrókkal, 12. oldal
515 recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel, USDA-tápértékadatokkal ellenőrizve. Szűrj étkezés, étrend vagy konyha szerint.
Fehérjeturmix269 kcal · 33 g fehérje5 perc
Fekete babkrém99 kcal · 5 g fehérje13 perc
Feketebab-burger382 kcal · 19 g fehérje55 perc
Feketebab-saláta kukoricával151 kcal · 7 g fehérje23 perc
Feketebabos taco356 kcal · 13 g fehérje30 perc
Fokhagymás garnélás linguine (shrimp scampi)386 kcal · 25 g fehérje37 perc
Fokhagymás-fűszernövényes sült báránycomb421 kcal · 44 g fehérje115 perc
Forrólevegős pattogatott kukorica118 kcal · 3 g fehérje7 perc
Földimogyoró-leves csirkével417 kcal · 38 g fehérje65 perc
Földimogyoróvajas-banános pirítós230 kcal · 8 g fehérje8 perc
Francia lencsesaláta304 kcal · 16 g fehérje40 perc
Friss gyümölcssaláta limével és mentával118 kcal · 2 g fehérje20 perc
Fruit chaat (indiai gyümölcssaláta)106 kcal · 1 g fehérje15 perc
Füstölt lazacos bagel360 kcal · 20 g fehérje11 perc
Füstölt lazacos uborkafalatkák108 kcal · 8 g fehérje15 perc
Fűszeres vörösborban párolt körte233 kcal · 1 g fehérje50 perc
Fűszernövényes pácban grillezett csirkemell258 kcal · 39 g fehérje54 perc
Fűszernövényes sült pulykamell könnyű pecsenyelével441 kcal · 56 g fehérje145 perc
Gai yang (thai-laoszi grillcsirke)317 kcal · 41 g fehérje75 perc
Gallo pinto tükörtojással431 kcal · 18 g fehérje75 perc
Garides saganaki (görög garnélarák paradicsommal és fetával)232 kcal · 28 g fehérje45 perc
Garnélarák curry184 kcal · 19 g fehérje45 perc
Githeri370 kcal · 15 g fehérje50 perc
Goai halcurry233 kcal · 29 g fehérje45 perc