Receitas saudáveis com calorias e macros, página 12
515 receitas com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA. Filtre por refeição, dieta ou culinária.
Culinária
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Costeletas de cordeiro grelhadas com alho e alecrim355 kcal · 42 g proteína55 min
Cottage com frutas253 kcal · 21 g proteína11 min
Curry bengali de peixe com batata269 kcal · 22 g proteína50 min
Curry de camarão184 kcal · 19 g proteína45 min
Curry de peixe goês233 kcal · 29 g proteína45 min
Curry panang de frango531 kcal · 36 g proteína60 min
Curry vermelho tailandês com tofu470 kcal · 24 g proteína60 min
Cuscuz marroquino com sete legumes411 kcal · 15 g proteína70 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteína150 min
Dalia masala de legumes233 kcal · 8 g proteína50 min
Ekşili köfte – sopa azedinha de almôndegas com caldo de ovo e limão427 kcal · 28 g proteína60 min
Enchiladas de frango463 kcal · 43 g proteína65 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g proteína32 min
Ensopado andaluz de espinafre e grão-de-bico (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g proteína35 min
Ensopado espanhol de lentilha420 kcal · 21 g proteína70 min
Ensopado irlandês de cordeiro433 kcal · 38 g proteína130 min
Ensopado turco de legumes de verão297 kcal · 11 g proteína75 min
Ensopado turco de lentilha verde com triguilho300 kcal · 16 g proteína60 min
Ensopado turco de quiabo com cordeiro212 kcal · 21 g proteína95 min
Escondidinho de lentilha (shepherd's pie vegano)383 kcal · 18 g proteína85 min
Espaguete aglio e olio398 kcal · 12 g proteína25 min
Espaguete com vôngole416 kcal · 19 g proteína35 min
Espetinhos de camarão grelhado207 kcal · 25 g proteína33 min
Fajitas de legumes429 kcal · 13 g proteína35 min