Recettes saines au beurre
20 recettes au beurre, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Butter chicken (poulet au beurre)561 kcal · 43 g protéines95 min
Clafoutis aux cerises187 kcal · 7 g protéines60 min
Cookies à l'avoine et aux raisins secs102 kcal · 2 g protéines27 min
Crumble aux pommes268 kcal · 4 g protéines65 min
Doro wat447 kcal · 44 g protéines95 min
Moules marinières236 kcal · 16 g protéines35 min
Sole meunière296 kcal · 22 g protéines20 min
Soupe turque au yaourt et au riz à la menthe (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g protéines40 min
Çılbır (œufs pochés à la turque, yaourt à l'ail)299 kcal · 25 g protéines20 min
Crevettes à l'ail façon scampi386 kcal · 25 g protéines37 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protéines150 min
Galette complète au sarrasin (œuf, jambon, fromage)322 kcal · 22 g protéines65 min
Mantı turcs (raviolis à la viande allégés, sauce yaourt à l'ail)474 kcal · 28 g protéines90 min
Œufs brouillés sur toast257 kcal · 18 g protéines11 min
Pain perdu complet aux fruits rouges frais323 kcal · 17 g protéines22 min
Poulet au Marsala384 kcal · 38 g protéines45 min
Poulet piccata274 kcal · 36 g protéines30 min
Soupe de mariage turque (düğün çorbası)249 kcal · 24 g protéines115 min
Soupe poireaux-pommes de terre256 kcal · 7 g protéines50 min
Tavë Elbasani (agneau au four, yaourt et œufs)433 kcal · 46 g protéines135 min