मक्खन वाली हेल्दी रेसिपी
मक्खन वाली 20 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
एप्पल क्रिस्प268 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
ओटमील किशमिश कुकीज़102 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
चेरी क्लाफुटी187 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
डोरो वट447 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
तुर्की दही और चावल का पुदीना सूप (याइला चोरबासी)182 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
बटर चिकन561 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
मूल मारिनियर236 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
सोल म्यूनियेर296 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
अंडा, हैम और चीज़ वाला कुट्टू गैलेट322 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
एलबासन तावा (दही और अंडे के साथ बेक्ड लैम्ब)433 किलो कैलोरी · 46 ग्राम प्रोटीन135 मिनट
चिकन पिकाटा274 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
चिकन मार्सला384 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
चिलबिर (लहसुन वाले दही के साथ तुर्की पोच्ड अंडे)299 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
टोस्ट पर स्क्रैम्बल्ड एग्स257 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन11 मिनट
ताज़ी बेरीज़ के साथ होल-ग्रेन फ्रेंच टोस्ट323 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन22 मिनट
तुर्की मांती (लहसुन दही के साथ हल्के मीट डंपलिंग)474 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
तुर्की वेडिंग सूप (दुगुन चोरबासी)249 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन115 मिनट
दाल मखनी363 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन150 मिनट
लीक और आलू का सूप256 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
श्रिम्प स्कैम्पी386 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन37 मिनट