Terveelliset lohireseptit
11 reseptiä, joissa on lohta, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Sushi: lohi- ja tonnikalanigirit sekä makirullat594 kcal · 31 g proteiinia85 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g proteiinia60 min
Grillattu lohi ja uunivihannekset442 kcal · 33 g proteiinia40 min
Korealainen raakakala-riisikulho (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g proteiinia70 min
Lohi- ja tonnikalasashimi356 kcal · 47 g proteiinia25 min
Lohi-onigiri463 kcal · 17 g proteiinia75 min
