Здравословни рецепти със сьомга
11 рецепти със сьомга с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Суши: нигири със сьомга и риба тон и маки ролца594 ккал · 31 г протеин85 мин
Онигири със сьомга463 ккал · 17 г протеин75 мин
Поке боул със сьомга807 ккал · 46 г протеин65 мин
Поширана сьомга с копър325 ккал · 33 г протеин35 мин
Сашими от сьомга и риба тон356 ккал · 47 г протеин25 мин
Сьомга на кедрова дъска355 ккал · 31 г протеин90 мин
