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레시피
연어 건강 레시피
연어 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 연어 레시피 11개.
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초밥: 연어·참치 니기리와 마키
594 kcal
· 31 g 단백질
85분
구운 연어와 오븐 구이 채소
442 kcal
· 33 g 단백질
40분
데리야키 연어와 현미밥, 브로콜리
540 kcal
· 36 g 단백질
60분
딜을 곁들인 연어 포칭
325 kcal
· 33 g 단백질
35분
시더 플랭크 연어
355 kcal
· 31 g 단백질
90분
연어 주먹밥
463 kcal
· 17 g 단백질
75분
연어 참치 사시미
356 kcal
· 47 g 단백질
25분
연어 포케 볼
807 kcal
· 46 g 단백질
65분
일본 전통 아침 정식
531 kcal
· 33 g 단백질
55분
지라시 스시
598 kcal
· 36 g 단백질
60분
회덮밥
612 kcal
· 36 g 단백질
70분