Õhtusöögid alla 400 kalori, lehekülg 6
275 õhtusöögi retsepti kuni 400 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Caldo de res (Mehhiko veiseliha-köögiviljasupp)288 kcal · 30 g valku175 min
Carne asada299 kcal · 38 g valku30 min
Chana masala269 kcal · 12 g valku45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g valku60 min
Chraime (sefardi vürtsikas kala tomatikastmes)248 kcal · 30 g valku40 min
Churrasco värske vinegrettsalsaga254 kcal · 34 g valku40 min
Çiğ köfte (vegan vürtsikad bulgurifrikadellid salatilehes)354 kcal · 11 g valku40 min
Dal makhani363 kcal · 20 g valku150 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g valku32 min
Etioopia veiseliha-tibs293 kcal · 35 g valku30 min
Gai yang (Tai-Laose grillkana)317 kcal · 41 g valku75 min
Garides saganaki (Kreeka krevetid tomati ja fetaga)232 kcal · 28 g valku45 min
Githeri370 kcal · 15 g valku50 min
Goa kalakarri233 kcal · 29 g valku45 min
Grillitud ananass kaneeliga92 kcal · 1 g valku25 min
Grillitud kalaga tacod372 kcal · 33 g valku37 min
Grillitud krevetivardad207 kcal · 25 g valku33 min
Grillitud lambakotletid küüslaugu ja rosmariiniga355 kcal · 42 g valku55 min
Grillitud seakarbonaad237 kcal · 34 g valku55 min
Grillitud välisfileepihv grillköögiviljadega282 kcal · 36 g valku40 min
Haydari84 kcal · 9 g valku12 min
Hernesupp369 kcal · 26 g valku85 min
Hiina kanasalat307 kcal · 31 g valku45 min
Hiina munasupp (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g valku25 min