Cină sub 400 de calorii, pagina 6
275 rețete de cină cu maximum 400 kcal per porție, cu valori nutriționale complete.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Caldo de Res (supă mexicană de vită cu legume)288 kcal · 30 g proteine175 min
Carne Asada299 kcal · 38 g proteine30 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Chiftele de curcan la cuptor în sos de roșii353 kcal · 30 g proteine50 min
Chiftele turcești la grătar (Izgara Köfte) cu salată ciobănească341 kcal · 28 g proteine55 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteine60 min
Chili cu curcan295 kcal · 24 g proteine60 min
Chraime (pește picant sefard în sos de roșii)248 kcal · 30 g proteine40 min
Churrasco cu salsa vinegretă proaspătă254 kcal · 34 g proteine40 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min
Ciuperci umplute147 kcal · 9 g proteine50 min
Cod la cuptor cu lămâie și ierburi aromatice179 kcal · 28 g proteine25 min
Cod negru cu miso390 kcal · 24 g proteine150 min
Congee cu pui și ghimbir285 kcal · 23 g proteine95 min
Cotlete de miel la grătar cu usturoi și rozmarin355 kcal · 42 g proteine55 min
Cotlete de porc la grătar237 kcal · 34 g proteine55 min
Creveți sambal225 kcal · 19 g proteine45 min
Creveți scampi386 kcal · 25 g proteine37 min
Curry bengalez de pește cu cartofi269 kcal · 22 g proteine50 min
Curry de creveți184 kcal · 19 g proteine45 min
Curry de pește din Goa233 kcal · 29 g proteine45 min
Dal Makhani363 kcal · 20 g proteine150 min
Dalia masala cu legume233 kcal · 8 g proteine50 min
Dovleac spaghetti cu sos marinara203 kcal · 6 g proteine60 min