Sunde frokostopskrifter, side 3
434 frokostopskrifter med kalorier og makroer for hver portion, tjekket mod USDA's næringsdata.
Køkken
Gado-gado528 kcal · 36 g protein50 min.
Gambas al ajillo (hvidløgsrejer)191 kcal · 18 g protein23 min.
Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 min.
Gigantes plaki (græske ovnbagte kæmpebønner)220 kcal · 9 g protein75 min.
Grillet havaborre321 kcal · 42 g protein31 min.
Grillet tilapia221 kcal · 32 g protein70 min.
Grydestegt oksesteg416 kcal · 43 g protein220 min.
Græsk grillet blæksprutte343 kcal · 45 g protein105 min.
Græsk salat205 kcal · 6 g protein15 min.
Grøntsagslasagne402 kcal · 24 g protein95 min.
Guacamole195 kcal · 2 g protein15 min.
Gullaschsuppe277 kcal · 25 g protein140 min.
Gyeran-jjim (koreansk dampet æggecreme)158 kcal · 13 g protein22 min.
Hanoi-fisk med gurkemeje, dild og nudler (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g protein65 min.
Har gow (krystal-rejedumplings)110 kcal · 11 g protein60 min.
Harira281 kcal · 22 g protein90 min.
Hiyayakko (kold silketofu)75 kcal · 8 g protein10 min.
Hot and sour-suppe232 kcal · 19 g protein40 min.
Idli med sambar534 kcal · 19 g protein915 min.
Imam bayildi (fyldte auberginer med løg og tomat)222 kcal · 5 g protein90 min.
Jeyuk bokkeum (koreansk stærk wokstegt svinekød)482 kcal · 33 g protein75 min.
Jianbing260 kcal · 13 g protein37 min.
Jjimdak (koreansk soja-braiseret kylling med glasnudler)477 kcal · 39 g protein65 min.
Kadai-kylling309 kcal · 37 g protein55 min.