건강한 점심 메뉴 레시피, 3페이지
USDA 영양 데이터로 확인한 1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 점심 레시피 434개.
미소 가지구이96 kcal · 3 g 단백질32분
바르바코아389 kcal · 41 g 단백질250분
바바 가누쉬110 kcal · 3 g 단백질55분
바오쯔 (돼지고기 배추 찐빵)287 kcal · 17 g 단백질135분
반꾸온 (돼지고기와 버섯을 넣은 베트남식 찐 쌀 롤)379 kcal · 21 g 단백질75분
발렐라 (병아리콩 검은콩 샐러드)211 kcal · 9 g 단백질15분
버터치킨 커리561 kcal · 43 g 단백질95분
베라크루스식 생선 요리241 kcal · 33 g 단백질40분
베산 칠라 (병아리콩가루 팬케이크)304 kcal · 15 g 단백질36분
베트남 돼지고기 구이 쌀국수 볼 (분팃느엉)510 kcal · 34 g 단백질70분
베트남식 뚝배기 생선 캐러멜 조림 (까코또)421 kcal · 28 g 단백질65분
베트남식 새콤한 생선 수프 (깐 쭈어 까)267 kcal · 23 g 단백질45분
베트남식 토마토 두부조림202 kcal · 17 g 단백질37분
벤 퐁갈(쌀과 뭉달로 만든 짭짤한 죽)271 kcal · 9 g 단백질45분
보르시219 kcal · 8 g 단백질75분
보보티363 kcal · 35 g 단백질75분
부야베스441 kcal · 51 g 단백질65분
블랙큰드 피시192 kcal · 31 g 단백질22분
비빔밥617 kcal · 36 g 단백질70분
비사라 (모로코식 잠두콩 수프)327 kcal · 20 g 단백질70분
비프 른당547 kcal · 42 g 단백질200분
빈디 마살라127 kcal · 4 g 단백질42분
사야디에532 kcal · 34 g 단백질75분
산라탕232 kcal · 19 g 단백질40분