Morgenmad under 500 kalorier, side 4
107 morgenmadsopskrifter med højst 500 kcal pr. portion og fuldt næringsindhold.
Køkken
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protein35 min.
Hytteost med frugt253 kcal · 21 g protein11 min.
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min.
Koko (ghanesisk krydret hirsegrød)144 kcal · 3 g protein25 min.
Koreansk tangsuppe med oksekød (miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 min.
Mango lassi144 kcal · 7 g protein10 min.
Mexicansk banansmoothie med havregryn250 kcal · 11 g protein5 min.
Misosuppe78 kcal · 5 g protein40 min.
Misutgaru latte203 kcal · 10 g protein5 min.
Moi moi262 kcal · 16 g protein120 min.
Molletes369 kcal · 17 g protein30 min.
Morgenmadsburrito358 kcal · 20 g protein25 min.
Morgenmadssandwich med æg og grønt263 kcal · 17 g protein15 min.
Morgenmadsskål med quinoa344 kcal · 13 g protein27 min.
Morgenmadstacos359 kcal · 19 g protein27 min.
Natto med ris372 kcal · 15 g protein60 min.
Oksebenbouillon34 kcal · 9 g protein535 min.
Onigiri med laks463 kcal · 17 g protein75 min.
Overnight oats med bær312 kcal · 18 g protein10 min.
Pan con tomate145 kcal · 4 g protein15 min.
Proteinshake269 kcal · 33 g protein5 min.
Røræg på ristet brød257 kcal · 18 g protein11 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min.
Salat med spirer72 kcal · 5 g protein18 min.