Colazioni sotto le 500 calorie, pagina 4
107 ricette per la colazione con massimo 500 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Mango lassi144 kcal · 7 g proteine10 min
Mele al forno ripiene di avena e noci229 kcal · 3 g proteine60 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g proteine5 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Molletes369 kcal · 17 g proteine30 min
Muffin di uova143 kcal · 11 g proteine37 min
Natto con riso372 kcal · 15 g proteine60 min
Nice cream alla banana164 kcal · 2 g proteine250 min
Omelette di verdure230 kcal · 18 g proteine13 min
Onigiri al salmone463 kcal · 17 g proteine75 min
Overnight oats ai frutti di bosco312 kcal · 18 g proteine10 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteine15 min
Parfait di yogurt greco con frutta e granola319 kcal · 22 g proteine10 min
Pesche grigliate con yogurt e miele136 kcal · 8 g proteine18 min
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g proteine280 min
Sandwich da colazione con uovo e verdure263 kcal · 17 g proteine15 min
Sgombro grigliato al sale (Saba no shioyaki)337 kcal · 29 g proteine40 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteine40 min
Skyr con frutti di bosco168 kcal · 21 g proteine11 min
Smoothie banana e burro di arachidi266 kcal · 10 g proteine5 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco292 kcal · 18 g proteine10 min
Smoothie tropicale mango e ananas160 kcal · 12 g proteine5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteine5 min
Syrniki (frittelle russe di formaggio fresco)228 kcal · 19 g proteine33 min