Veganské večeře
Veganské recepty na večeři (91) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Acılı ezme (pikantní turecký salát z rajčat a paprik)87 kcal · 2 g bílkovin25 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g bílkovin45 min
Balela (salát z cizrny a černých fazolí)211 kcal · 9 g bílkovin15 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g bílkovin42 min
Bissara (marocká polévka z bobů)327 kcal · 20 g bílkovin70 min
Citronová rýže357 kcal · 8 g bílkovin40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g bílkovin55 min
Doenjang čige (korejský guláš ze sójové pasty)228 kcal · 18 g bílkovin45 min
Fasolada (řecká polévka z bílých fazolí)384 kcal · 21 g bílkovin175 min
Fattúš218 kcal · 6 g bílkovin30 min
Gazpacho125 kcal · 3 g bílkovin80 min
Gigantes plaki (řecké zapékané obří fazole)220 kcal · 9 g bílkovin75 min
Hijajakko (vychlazené hedvábné tofu)75 kcal · 8 g bílkovin10 min
Idli se sambarem534 kcal · 19 g bílkovin915 min
Imam bayildi (plněné lilky s cibulí a rajčaty)222 kcal · 5 g bílkovin90 min
Košari603 kcal · 24 g bílkovin65 min
Lečo (maďarské dušené papriky s rajčaty)118 kcal · 4 g bílkovin45 min
Libanonský lilkový guláš s cizrnou a rajčaty236 kcal · 8 g bílkovin65 min
Lilek glazovaný miso pastou96 kcal · 3 g bílkovin32 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Minestrone165 kcal · 7 g bílkovin60 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Opečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bílkovin11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bílkovin20 min