无乳制品午餐 - 第2页
332 道无乳制品午餐食谱，标注每份热量和营养素。
韩式紫菜包饭484 千卡 · 24 克 蛋白质65 分钟
河内莳萝姜黄烤鱼配米粉499 千卡 · 30 克 蛋白质65 分钟
加多加多沙拉528 千卡 · 36 克 蛋白质50 分钟
煎饼果子260 千卡 · 13 克 蛋白质37 分钟
柬埔寨鱼肉阿莫克465 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
杰尔弗雷兹咖喱鸡311 千卡 · 37 克 蛋白质45 分钟
旧金山海鲜汤（Cioppino）311 千卡 · 35 克 蛋白质65 分钟
卡达伊鸡309 千卡 · 37 克 蛋白质55 分钟
卡津焦香煎鱼192 千卡 · 31 克 蛋白质22 分钟
烤海鲈鱼321 千卡 · 42 克 蛋白质31 分钟
烤罗非鱼221 千卡 · 32 克 蛋白质70 分钟
烤奶油南瓜汤183 千卡 · 3 克 蛋白质70 分钟
辣炒猪肉（韩式辣炒猪肉 Jeyuk Bokkeum）482 千卡 · 33 克 蛋白质75 分钟
冷奴（日式凉拌嫩豆腐）75 千卡 · 8 克 蛋白质10 分钟
黎巴嫩扁豆饭（Mujaddara）479 千卡 · 17 克 蛋白质60 分钟
黎巴嫩茄子鹰嘴豆番茄炖菜236 千卡 · 8 克 蛋白质65 分钟
黎巴嫩洋葱香料鱼饭（Sayadieh）532 千卡 · 34 克 蛋白质75 分钟
黎巴嫩扎塔尔饼（Manakish）299 千卡 · 7 克 蛋白质105 分钟
罗惹220 千卡 · 7 克 蛋白质25 分钟
马赛鱼汤441 千卡 · 51 克 蛋白质65 分钟
美式炖牛肉（Pot Roast）416 千卡 · 43 克 蛋白质220 分钟
米尔扎加塞米（伊朗烟熏茄子泥）182 千卡 · 8 克 蛋白质60 分钟
秘鲁酸橘汁腌鱼（Ceviche）299 千卡 · 31 克 蛋白质55 分钟
摩洛哥查木拉酱塔吉锅焖鱼316 千卡 · 31 克 蛋白质65 分钟