Pranzi senza latticini, pagina 2
332 ricette senza latticini per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Cocktail di gamberi124 kcal · 16 g proteine40 min
Curry verde thailandese con pollo452 kcal · 35 g proteine60 min
Dakdoritang (pollo brasato piccante coreano)404 kcal · 40 g proteine55 min
Dakgalbi (pollo saltato piccante alla coreana)544 kcal · 38 g proteine75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteine55 min
Doenjang jjigae (stufato coreano di pasta di soia)228 kcal · 18 g proteine45 min
Dolma turchi: foglie di vite ripiene di riso alle erbe272 kcal · 6 g proteine120 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Fagioli borlotti all'olio alla turca241 kcal · 9 g proteine50 min
Fagiolini alla turca stufati con olio d'oliva e pomodoro173 kcal · 4 g proteine70 min
Fasolada (zuppa greca di fagioli bianchi)384 kcal · 21 g proteine175 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteine30 min
Fava turca (purè di fave)211 kcal · 11 g proteine190 min
Filetto di maiale arrosto alle erbe221 kcal · 36 g proteine40 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteine22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteine50 min
Gambas al ajillo (gamberi all'aglio)191 kcal · 18 g proteine23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteine80 min
Gigantes plaki (fagioli giganti al forno alla greca)220 kcal · 9 g proteine75 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteine15 min
Gyeran-jjim (uova al vapore coreane)158 kcal · 13 g proteine22 min
Har gow (ravioli di gamberi cristallini)110 kcal · 11 g proteine60 min
Harira281 kcal · 22 g proteine90 min
Hiyayakko (tofu morbido freddo)75 kcal · 8 g proteine10 min