Món ngon lành mạnh với lá nguyệt quế
59 công thức với lá nguyệt quế, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bạch tuộc nướng kiểu Hy Lạp343 kcal · 45 g protein105 phút
Barbacoa389 kcal · 41 g protein250 phút
Bò hầm nguyên tảng (Pot Roast)416 kcal · 43 g protein220 phút
Bò hầm vang đỏ kiểu Pháp (Bœuf Bourguignon)390 kcal · 38 g protein210 phút
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 phút
Cá sốt kiểu Veracruz241 kcal · 33 g protein40 phút
Cioppino (món hầm hải sản kiểu San Francisco)311 kcal · 35 g protein65 phút
Cocktail tôm124 kcal · 16 g protein40 phút
Fasolada (Súp đậu trắng kiểu Hy Lạp)384 kcal · 21 g protein175 phút
Gigantes Plaki (Đậu trắng to nướng kiểu Hy Lạp)220 kcal · 9 g protein75 phút
Mì Ý sốt bò bằm (Spaghetti Bolognese)529 kcal · 38 g protein60 phút
Orman Kebabı – Thịt cừu hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ339 kcal · 33 g protein125 phút
Pozole Rojo gà273 kcal · 31 g protein80 phút
Ropa Vieja254 kcal · 28 g protein145 phút
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 phút
Súp Borscht219 kcal · 8 g protein75 phút
Súp Goulash277 kcal · 25 g protein140 phút
Súp hải sản Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 phút
Súp Minestrone165 kcal · 7 g protein60 phút
Thieboudienne (cơm cá kiểu Senegal)599 kcal · 35 g protein105 phút
Trứng trà82 kcal · 7 g protein65 phút
Vẹm hấp rượu vang trắng kiểu Pháp (Moules Marinières)236 kcal · 16 g protein35 phút
Ayam Bakar (Gà nướng xì dầu ngọt kiểu Indonesia)398 kcal · 43 g protein65 phút
Bò hầm Stifado kiểu Hy Lạp404 kcal · 41 g protein175 phút