Nyttiga recept med lök, sida 9
270 recept med lök, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Morotssoppa med ingefära136 kcal · 3 g protein50 min
Mulligatawnysoppa467 kcal · 43 g protein60 min
Musakhan551 kcal · 39 g protein55 min
Paella med kyckling och räkor574 kcal · 37 g protein65 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g protein70 min
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protein55 min
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 min
Pisto148 kcal · 4 g protein75 min
Pocherad lax med dill325 kcal · 33 g protein35 min
Pollo a la Brasa (peruansk ugnsstekt kyckling)466 kcal · 37 g protein140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g protein95 min
Portugisiska grillade sardiner519 kcal · 41 g protein65 min
Purjolökssoppa med potatis256 kcal · 7 g protein50 min
Quinoasallad med citronvinägrett351 kcal · 12 g protein45 min
Rajma chawal (curry på kidneybönor med ris)487 kcal · 17 g protein55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 min
Risotto med skaldjur503 kcal · 31 g protein60 min
Räkcurry184 kcal · 19 g protein45 min
Saag chicken (kyckling i spenatsås)302 kcal · 41 g protein60 min
Salade niçoise316 kcal · 24 g protein50 min
Sallad med grillad kyckling454 kcal · 48 g protein35 min
Sallad med svarta bönor och majs151 kcal · 7 g protein23 min