Zdravé recepty so soľou, strana 5
Recepty so soľou (394) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Pečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bielkoviny11 min
Pečené turecké cuketové placky (Mücver)242 kcal · 13 g bielkoviny50 min
Pečený cícer200 kcal · 9 g bielkoviny45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Pikantno-kyslá polievka232 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Plnené vajíčka142 kcal · 11 g bielkoviny38 min
Poha318 kcal · 8 g bielkoviny25 min
Polievka Ezogelin241 kcal · 10 g bielkoviny55 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Pražená korenistá makhana73 kcal · 2 g bielkoviny17 min
Praženica po mexicky (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g bielkoviny18 min
Rasam100 kcal · 4 g bielkoviny55 min
Red Red (ghanský guláš z fazule čiernookej s plantainmi)372 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Ryba na cajunský spôsob (blackened)192 kcal · 31 g bielkoviny22 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bielkoviny65 min
Ryža na mlieku213 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Samgyetang (kórejská kuracia polievka so ženšenom)456 kcal · 31 g bielkoviny150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g bielkoviny75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bielkoviny62 min
Sushi: nigiri s lososom a tuniakom a maki rolky594 kcal · 31 g bielkoviny85 min
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min