Zdravé recepty so škoricou, strana 2
Recepty so škoricou (45) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Jahňací tajine s marhuľami a cícerom445 kcal · 41 g bielkoviny130 min
Jerk kuracie mäso313 kcal · 41 g bielkoviny100 min
Kurací tažín s nakladaným citrónom a olivami313 kcal · 36 g bielkoviny65 min
Kuracia kabsa562 kcal · 38 g bielkoviny80 min
Kuracie biryani558 kcal · 34 g bielkoviny95 min
Marocký kuskus so siedmimi druhmi zeleniny411 kcal · 15 g bielkoviny70 min
Marocký zeleninový tajine256 kcal · 8 g bielkoviny65 min
Mexické banánové smoothie s ovsenými vločkami250 kcal · 11 g bielkoviny5 min
Miska s kuracou shawarmou462 kcal · 46 g bielkoviny70 min
Mole poblano s kuracím mäsom374 kcal · 39 g bielkoviny90 min
Musakhan551 kcal · 39 g bielkoviny55 min
Overnight oats s lesným ovocím312 kcal · 18 g bielkoviny10 min
Ovocný kompót122 kcal · 1 g bielkoviny30 min
Pečené jablká s ovsenou a orechovou plnkou229 kcal · 3 g bielkoviny60 min
Raňajková quinoa miska344 kcal · 13 g bielkoviny27 min
Rogan Josh287 kcal · 34 g bielkoviny125 min
Sopa de lima (yucatánska kuracia polievka s limetkou)294 kcal · 32 g bielkoviny65 min
Toast s arašidovým maslom a banánom230 kcal · 8 g bielkoviny8 min
Trail mix (orieškovo-ovocná zmes)172 kcal · 5 g bielkoviny22 min
Zeleninová korma225 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Zeleninový pulao377 kcal · 9 g bielkoviny55 min