دار چینی والی صحت مند تراکیب، صفحہ 2
دار چینی والی 45 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
جرک چکن313 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین100 منٹ
جئی اور اخروٹ بھرے بیکڈ سیب229 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین60 منٹ
چکن بریانی558 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین95 منٹ
چکن شوارما باؤل462 کلو کیلوری · 46 گرام پروٹین70 منٹ
چکن کبسہ562 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین80 منٹ
خوبانی اور چنوں کے ساتھ بھیڑ کے گوشت کا طاجین445 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین130 منٹ
دار چینی والا گرلڈ انناس92 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین25 منٹ
دہی اور شہد کے ساتھ گرلڈ آڑو136 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین18 منٹ
روغن جوش287 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین125 منٹ
سبزی پلاؤ377 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین55 منٹ
سبزیوں کا قورمہ225 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
سوپا دے لیما (یوکاتان کا چکن اور لائم سوپ)294 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین65 منٹ
فروٹ کمپوٹ122 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین30 منٹ
مراکشی سات سبزیوں والا کُسکُس411 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین70 منٹ
مراکشی سبزیوں کا طاجین256 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین65 منٹ
مسخن551 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین55 منٹ
مصالحے دار سرخ وائن میں پکی ناشپاتیاں233 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین50 منٹ
مولے پوبلانو چکن374 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین90 منٹ
میکسیکن کیلا اوٹس اسموتھی250 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین5 منٹ
ناشتے کا کینوا باؤل344 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین27 منٹ
یونانی بیف سٹیفاڈو404 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین175 منٹ