Almoço sem laticínios, página 5
332 receitas sem laticínios de almoço com calorias e macros por porção.
Culinária
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Rendang de carne547 kcal · 42 g proteína200 min
Robalo grelhado321 kcal · 42 g proteína31 min
Rojak220 kcal · 7 g proteína25 min
Roupa velha cubana (Ropa vieja)254 kcal · 28 g proteína145 min
Salada de pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Samgyetang (sopa coreana de frango com ginseng)456 kcal · 31 g proteína150 min
Satay de frango com molho de amendoim392 kcal · 40 g proteína65 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteína75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Sopa agripicante (Hot and Sour Soup)232 kcal · 19 g proteína40 min
Sopa de abóbora-pescoço assada183 kcal · 3 g proteína70 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa goulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sopa minestrone165 kcal · 7 g proteína60 min
Sopa tom yum de camarão147 kcal · 20 g proteína35 min
Sopa turca de lentilha vermelha259 kcal · 13 g proteína45 min
Sopa vietnamita azedinha de peixe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteína45 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g proteína40 min
Sushi: niguiri de salmão e atum com maki594 kcal · 31 g proteína85 min
Tabule147 kcal · 4 g proteína35 min
Tagine de peixe com chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteína10 min
Tapsilog (tapa de carne com arroz de alho e ovo)488 kcal · 40 g proteína80 min