Proteinrik middag, side 8
201 proteinrike middagsoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Shumai292 kcal · 26 g protein55 min
Sirkassisk kylling (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g protein55 min
Sopa de lima (kylling- og limesuppe fra Yucatán)294 kcal · 32 g protein65 min
Soto ayam (indonesisk kyllingnudelsuppe med gurkemeie)466 kcal · 40 g protein70 min
Stekt tunfisk med sesamskorpe337 kcal · 46 g protein20 min
Sundubu jjigae (sterk gryte med myk tofu)326 kcal · 35 g protein25 min
Suya357 kcal · 38 g protein65 min
Saag chicken302 kcal · 41 g protein60 min
Tacosalat420 kcal · 32 g protein30 min
Tafelspitz (østerriksk kokt storfekjøtt med buljong)703 kcal · 61 g protein215 min
Tandoori-kylling334 kcal · 43 g protein185 min
Tandoori-kyllingsalat341 kcal · 42 g protein70 min
Tandoorifisk222 kcal · 32 g protein75 min
Tavë Elbasani (ovnsbakt lam med yoghurt og egg)433 kcal · 46 g protein135 min
Teriyakibowl med kylling493 kcal · 42 g protein65 min
Teriyakilaks med fullkornsris og brokkoli540 kcal · 36 g protein60 min
Thailandsk wok med kylling og hellig basilikum (Pad kra pao)578 kcal · 42 g protein65 min
Thaisk biffsalat239 kcal · 29 g protein37 min
Tortillasuppe395 kcal · 34 g protein65 min
Tyrkisk bryllupssuppe (düğün çorbası)249 kcal · 24 g protein115 min
Tyrkisk fylt squash (kabak dolması)304 kcal · 23 g protein80 min
Tyrkisk grillet makrell med løk- og persillesalat448 kcal · 35 g protein32 min
Tyrkisk kylling- og grønnsaksgryte i leirgryte322 kcal · 38 g protein100 min
Tyrkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min