Uzturvērtība · Mērces un garšvielu piedevas
Kaloriju saturs: Šaosinas vīns
Šaosinas vīnā ir 134 kcal uz 100 g un aptuveni 39 kcal uz 1 fl oz (29.1 g). Tajā ir 0 g tauku, 0.5 g olbaltumvielu un 5 g ogļhidrātu uz 100 g, tāpēc lielākā daļa kaloriju nāk no alkohola, nevis no taukiem, ogļhidrātiem vai olbaltumvielām.
Kaloriju avoti: Ogļhidrāti 91% · Tauki 0% · Olbaltumvielas 9%
Ierastās porcijas
| Porcija | Svars | Kalorijas | Olbaltumvielas | Ogļhidrāti | Tauki |
|---|---|---|---|---|---|
| Uz 100 g | 100 g | 134 kcal | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,1 g | 39 kcal | 0,1 g | 1,5 g | 0 g |
Pilna uzturvērtība (Uz 100 g)
| Kalorijas | 134 kcal |
|---|---|
| Olbaltumvielas | 0,5 g |
| Ogļhidrāti | 5 g |
| tostarp cukuri | 0 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Tauki | 0 g |
| tostarp piesātinātie | 0 g |
| Nātrijs | 2 mg |
Kas ietekmē kaloriju daudzumu
- Gatavojot ēdienu ar Šaosinas vīnu, daļa alkohola iztvaiko, tāpēc sautētā vai wok pannā ceptā ēdienā no vīna var palikt mazāk kaloriju, nekā bija ielietajā daudzumā.
- Īss gatavošanas laiks, piemēram, ja vīnu pielej wok ēdiena gatavošanas beigās, ēdienā atstāj vairāk alkohola un kaloriju nekā ilga sautēšana.
- Sālītais kulinārijas Šaosinas vīns un dzeršanai paredzētais vīns var nedaudz atšķirties pēc alkohola un cukura satura, tāpēc nedaudz atšķiras arī kaloriju daudzums.
- Lielākajā daļā recepšu izmanto tikai vienu vai divas ēdamkarotes, tāpēc vīns parasti dod daudz mazāk kaloriju nekā eļļa, cukurs vai gaļa tajā pašā ēdienā.
Padomi precīzai uzskaitei
- Nomēriet vīnu ar karoti vai mērtrauku, nevis lejiet uz aci, un reģistrējiet faktiski izmantoto daudzumu.
- Reģistrējot visu recepti, pievienojiet vīnu vienreiz visam katlam un daliet ar porciju skaitu, nevis minējiet katrai porcijai atsevišķi.
- BerryFit pievienojiet Šaosinas vīnu kā sastāvdaļu saglabātajai receptei, lai tas automātiski tiktu iekļauts katrā reģistrētajā porcijā.
Pieraksti Šaosinas vīns dažās sekundēs
Nofotografē savu maltīti vai meklē Šaosinas vīns lietotnē BerryFit, lai sekotu kalorijām un makroelementiem atbilstoši savam dienas mērķim.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir ēdamkarotē Šaosinas vīna?
Ēdamkarote ir puse no 1 fl oz, un 1 fl oz ir aptuveni 39 kcal, tāpēc ēdamkarotē ir apmēram puse no tā.
Vai Šaosinas vīnā ir ogļhidrāti vai cukurs?
Tajā ir 5 g ogļhidrātu uz 100 g jeb aptuveni 1.5 g uz 1 fl oz, un norādītais cukura daudzums ir 0 g.
Vai gatavošana samazina Šaosinas vīna kaloriju daudzumu?
Gatavojot daļa alkohola iztvaiko, un tas samazina kaloriju daudzumu, taču cik lielā mērā, ir atkarīgs no temperatūras un gatavošanas laika. Ilgāka sautēšana iztvaicē vairāk alkohola nekā vīna pieliešana gatavošanas beigās.
Vai Šaosinas vīnā ir vairāk kaloriju nekā citās mērcēs?
Ar 134 kcal uz 100 g tajā ir vairāk kaloriju nekā kečupā (101) vai balzamiko etiķī (88), taču to parasti lieto nelielos daudzumos.
Līdzīgi produkti
Kaloriju saturs populāros produktosVērtības uz 100 g no USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, rice (sake), FDC ID 167723); porcijām izmantoti USDA porciju svari. Reālie produkti atšķiras atkarībā no šķirnes, gatavības un pagatavošanas veida.
Šīs lapas teksts sagatavots ar mākslīgā intelekta (Anthropic Claude) palīdzību un atsevišķā pārbaudē salīdzināts ar skaitļiem. Paši skaitļi ņemti tikai no USDA.
