Sveiki receptai su žaliąja citrina
Receptai su žaliąja citrina (73), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Ant grotelių kepta tilapija221 kcal · 32 g baltymų70 min.
Bánh Cuốn (vietnamietiški garuose virti ryžių vyniotiniai su kiauliena ir grybais)379 kcal · 21 g baltymų75 min.
Barbacoa389 kcal · 41 g baltymų250 min.
Camarones a la Diabla (velniškos krevetės)200 kcal · 25 g baltymų40 min.
Chả cá Hanoi – ciberžolės žuvis su krapais ir makaronais499 kcal · 30 g baltymų65 min.
Gado-gado528 kcal · 36 g baltymų50 min.
Gvakamolė195 kcal · 2 g baltymų15 min.
Jautienos pho375 kcal · 28 g baltymų65 min.
Moqueca (brazilietiškas žuvies troškinys)454 kcal · 33 g baltymų75 min.
Pad Thai su tofu474 kcal · 19 g baltymų40 min.
Pico de gallo18 kcal · 1 g baltymų20 min.
Raudonasis pozolė su vištiena273 kcal · 31 g baltymų80 min.
Rojak220 kcal · 7 g baltymų25 min.
Sevičė299 kcal · 31 g baltymų55 min.
Tailandietiškai garuose virta žuvis su laimu, česnaku ir čili256 kcal · 35 g baltymų33 min.
Thieboudienne599 kcal · 35 g baltymų105 min.
Tom Yum sriuba su krevetėmis147 kcal · 20 g baltymų35 min.
Tom Kha Gai (tailandietiška vištienos sriuba su kokosų pienu)281 kcal · 33 g baltymų40 min.
Vietnamietiškas ryžių makaronų dubenėlis su keptos kiaulienos juostelėmis (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g baltymų70 min.
Vištienos satay su žemės riešutų padažu392 kcal · 40 g baltymų65 min.
Ayam bakar (indonezietiška kepta vištiena su saldžiu sojų padažu)398 kcal · 43 g baltymų65 min.
Ant grotelių kepti ananasai su cinamonu92 kcal · 1 g baltymų25 min.
Apkeptas tunas sezamų plutelėje337 kcal · 46 g baltymų20 min.
Avokaduose kepti kiaušiniai353 kcal · 14 g baltymų26 min.