وصفات صحية بالسكر، الصفحة 3
63 وصفة بالسكر مع السعرات والماكروز لكل حصة.
سمك على البخار على الطريقة الكانتونية189 سعرة · 25 غ بروتين30 د
سونومونو (سلطة الخيار اليابانية)39 سعرة · 1 غ بروتين20 د
سيرنيكي (فطائر الجبن القريش)228 سعرة · 19 غ بروتين33 د
شوماي292 سعرة · 26 غ بروتين55 د
غيودون (طبق أرز ياباني باللحم البقري والبصل)508 سعرة · 35 غ بروتين65 د
فطور ياباني تقليدي531 سعرة · 33 غ بروتين55 د
فول أخضر بزيت الزيتون والشبت على الطريقة التركية324 سعرة · 17 غ بروتين80 د
كراث بزيت الزيتون على الطريقة التركية241 سعرة · 4 غ بروتين50 د
كرفس جذري بزيت الزيتون على الطريقة التركية247 سعرة · 6 غ بروتين60 د
كعكة الملائكة بالتوت الطازج155 سعرة · 5 غ بروتين70 د
كمثرى مسلوقة بالنبيذ الأحمر والتوابل233 سعرة · 1 غ بروتين50 د
كوكو (عصيدة الدخن الغانية المتبّلة)144 سعرة · 3 غ بروتين25 د
كيتسوني أودون407 سعرة · 18 غ بروتين35 د
ميشتي دوي (زبادي بنغالي حلو بالكراميل)132 سعرة · 6 غ بروتين485 د
ياكيتوري245 سعرة · 31 غ بروتين55 د