लो-कार्ब स्नैक्स
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 65 लो-कार्ब स्नैक रेसिपी।
अजिली एज़मे (तीखा तुर्की टमाटर और शिमला मिर्च सलाद)87 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
आयरान95 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन5 मिनट
उबले अंडे और होलग्रेन टोस्ट224 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन17 मिनट
ओटमील किशमिश कुकीज़102 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
कैप्रेसे सलाद165 किलो कैलोरी · 10 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
कोम्बुचा52 किलो कैलोरी · 0 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
खांडवी169 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
गम्बास अल अहीयो (लहसुन वाले झींगे)191 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन23 मिनट
गाज़पाचो125 किलो कैलोरी · 3 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
ग्रीक ग्रिल्ड ऑक्टोपस343 किलो कैलोरी · 45 ग्राम प्रोटीन105 मिनट
ग्वाकामोले195 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
चिकन सटे पीनट सॉस के साथ392 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
चॉकलेट-डिप्ड स्ट्रॉबेरी159 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
छाछ (मसाला छाछ)61 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन12 मिनट
जाजिक (तुर्की दही और खीरे का डिप)105 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
टी एग्स (चाय वाले अंडे)82 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
टैपेनाड66 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
डेविल्ड एग्स142 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन38 मिनट
तबूले147 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
तुर्की शेफर्ड्स सलाद (चोबान सलाता)96 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
नमकीन स्टीम्ड एडामामे68 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन13 मिनट
पिको दे गायो18 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
बाबा गनूश110 किलो कैलोरी · 3 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
बिल्टोंग83 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन6,513 मिनट