Recettes low carb, page 5
179 recettes pauvres en glucides avec calories, macros et allergènes par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Curry de poisson à la goanaise233 kcal · 29 g protéines45 min
Curry de poisson bengali aux pommes de terre269 kcal · 22 g protéines50 min
Dip aux haricots noirs99 kcal · 5 g protéines13 min
Frittata aux légumes210 kcal · 16 g protéines45 min
Gai yang (poulet grillé thaï-lao)317 kcal · 41 g protéines75 min
Garides saganaki (crevettes à la grecque, tomate et feta)232 kcal · 28 g protéines45 min
Haydari84 kcal · 9 g protéines12 min
Kéfir de lait maison102 kcal · 8 g protéines1 450 min
Köfte grillées à la turque (Izgara Köfte) et salade du berger341 kcal · 28 g protéines55 min
Larb (salade laotienne de poulet haché)243 kcal · 24 g protéines30 min
Maquereau grillé à la turque, salade d'oignons et de persil448 kcal · 35 g protéines32 min
Maquereau grillé au sel (shioyaki)337 kcal · 29 g protéines40 min
Mélange montagnard (trail mix)172 kcal · 5 g protéines22 min
Mishti doi (yaourt sucré au caramel du Bengale)132 kcal · 6 g protéines485 min
Miyeok-guk (soupe coréenne aux algues et au bœuf)111 kcal · 14 g protéines55 min
Morue charbonnière au miso390 kcal · 24 g protéines150 min
Muffins aux œufs143 kcal · 11 g protéines37 min
Œufs au plat164 kcal · 13 g protéines8 min
Œufs brouillés sur toast257 kcal · 18 g protéines11 min
Œufs cocotte à l'avocat353 kcal · 14 g protéines26 min
Œufs cocotte aux épinards211 kcal · 17 g protéines30 min
Olives marinées aux agrumes, à l'ail et aux herbes77 kcal · 1 g protéines15 min
Omelette aux légumes230 kcal · 18 g protéines13 min
Paletas mangue-citron vert62 kcal · 1 g protéines20 min