Piimavabad lõunasöögid, lehekülg 8
332 piimavaba lõunasöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Grillitud välisfileepihv grillköögiviljadega282 kcal · 36 g valku40 min
Grillkanasalat454 kcal · 48 g valku35 min
Gyudon (Jaapani riisikauss veiseliha ja sibulaga)508 kcal · 35 g valku65 min
Hainani kana riisiga554 kcal · 43 g valku65 min
Hapu lihapallisupp muna-sidrunipuljongiga427 kcal · 28 g valku60 min
Hernesupp369 kcal · 26 g valku85 min
Hiina kanasalat307 kcal · 31 g valku45 min
Hiina munasupp (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g valku25 min
Hispaania läätsehautis420 kcal · 21 g valku70 min
Hommikusöögi tacod359 kcal · 19 g valku27 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g valku35 min
Hummus köögiviljapulkadega192 kcal · 7 g valku20 min
Härjasilmad164 kcal · 13 g valku8 min
Idusalat72 kcal · 5 g valku18 min
Iiri hautis433 kcal · 38 g valku130 min
Ikan bakar (vürtsikas grillkala)295 kcal · 34 g valku60 min
Itaalia riisisalat tuunikala ja munaga579 kcal · 27 g valku60 min
Jerk-kana313 kcal · 41 g valku100 min
Jollof-riis kanaga594 kcal · 36 g valku80 min
Kala küpsetuspaberis (en papillote)219 kcal · 29 g valku35 min
Kalkunitšilli295 kcal · 24 g valku60 min
Kana brokoliga434 kcal · 37 g valku60 min
Kana cacciatore336 kcal · 38 g valku70 min
Kana-adobo472 kcal · 42 g valku70 min