Makan siang tanpa susu, halaman 8
332 resep makan siang tanpa susu dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Couscous Maroko Tujuh Sayuran411 kkal · 15 g protein70 menit
Dada Ayam Panggang Marinasi Rempah258 kkal · 39 g protein54 menit
Dada Kalkun Panggang Rempah dengan Saus Gravy Ringan441 kkal · 56 g protein145 menit
Dalia Masala Sayuran233 kkal · 8 g protein50 menit
Daun Bawang Prei Masak Minyak Zaitun ala Turki (Zeytinyağlı Pırasa)241 kkal · 4 g protein50 menit
Domba Jintan ala Xinjiang271 kkal · 29 g protein37 menit
Dubu Jorim (Tahu Rebus Kecap ala Korea)216 kkal · 19 g protein30 menit
Ekşili Köfte – Sup Bakso Asam dengan Kuah Telur-Lemon427 kkal · 28 g protein60 menit
Falafel Bowl Panggang644 kkal · 28 g protein55 menit
Gai Yang (Ayam Bakar Thailand-Laos)317 kkal · 41 g protein75 menit
Gallo Pinto dengan Telur Ceplok431 kkal · 18 g protein75 menit
Githeri370 kkal · 15 g protein50 menit
Gyudon (Nasi Mangkuk Daging Sapi dan Bawang Bombai ala Jepang)508 kkal · 35 g protein65 menit
Hoedeopbap (Rice Bowl Ikan Mentah Korea)612 kkal · 36 g protein70 menit
Huevos Rancheros306 kkal · 14 g protein35 menit
Hummus dengan Stik Sayuran192 kkal · 7 g protein20 menit
Iga Kambing Panggang Bawang Putih dan Rosemary355 kkal · 42 g protein55 menit
Ikan Bakar295 kkal · 34 g protein60 menit
Ikan en Papillote219 kkal · 29 g protein35 menit
Ikan Kembung Bakar ala Turki dengan Salad Bawang dan Peterseli448 kkal · 35 g protein32 menit
Ikan Kembung Bakar Garam (Saba Shioyaki)337 kkal · 29 g protein40 menit
Ikan Kod Panggang Lemon dan Rempah179 kkal · 28 g protein25 menit
Ikan Tim Kanton189 kkal · 25 g protein30 menit
Irish Stew (Semur Domba Irlandia)433 kkal · 38 g protein130 menit