Sunde aftensmadsopskrifter, side 11
395 opskrifter på aftensmad med kalorier og makroer for hver portion, tjekket mod USDA's næringsdata.
Køkken
Kung Pao-kylling499 kcal · 37 g protein65 min.
Kylling cacciatore336 kcal · 38 g protein70 min.
Kylling Marsala384 kcal · 38 g protein45 min.
Kylling med broccoli434 kcal · 37 g protein60 min.
Kylling med cashewnødder518 kcal · 38 g protein65 min.
Kylling yassa524 kcal · 40 g protein130 min.
Kylling-biryani558 kcal · 34 g protein95 min.
Kylling-enchiladas463 kcal · 43 g protein65 min.
Kylling-fajita-bowl506 kcal · 39 g protein65 min.
Kylling-kabsa562 kcal · 38 g protein80 min.
Kylling-shawarma-bowl462 kcal · 46 g protein70 min.
Kyllingeadobo472 kcal · 42 g protein70 min.
Kyllingepaprikash344 kcal · 41 g protein60 min.
Kyllingepiccata274 kcal · 36 g protein30 min.
Kyllingesouvlaki316 kcal · 40 g protein62 min.
Kyllingesuppe med nudler316 kcal · 34 g protein50 min.
Kyllingetagine med syltet citron og oliven313 kcal · 36 g protein65 min.
Laks på cedertræsplanke355 kcal · 31 g protein90 min.
Lam med spidskommen271 kcal · 29 g protein37 min.
Lammekølle med hvidløg og krydderurter421 kcal · 44 g protein115 min.
Lammetagine med abrikoser og kikærter445 kcal · 41 g protein130 min.
Larb (laotisk salat med hakket kylling)243 kcal · 24 g protein30 min.
Lomo saltado557 kcal · 37 g protein70 min.
Manhattan clam chowder228 kcal · 16 g protein60 min.