大蒜健康食谱 - 第10页
311 道用到大蒜的食谱，标注每份热量和营养素。
切瓦皮烤肉肠478 千卡 · 32 克 蛋白质60 分钟
热那亚青酱土豆四季豆意面524 千卡 · 19 克 蛋白质35 分钟
塞内加尔柠檬洋葱鸡（Yassa鸡）524 千卡 · 40 克 蛋白质130 分钟
桑科乔炖汤（Sancocho）474 千卡 · 28 克 蛋白质90 分钟
沙威玛鸡肉饭碗462 千卡 · 46 克 蛋白质70 分钟
生菜包鸡肉松288 千卡 · 25 克 蛋白质27 分钟
莳萝水波三文鱼325 千卡 · 33 克 蛋白质35 分钟
蔬菜法士达429 千卡 · 13 克 蛋白质35 分钟
蔬菜咖喱（Korma）225 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
蔬菜汤137 千卡 · 4 克 蛋白质55 分钟
顺化牛肉粉（香茅辣牛肉米粉汤）630 千卡 · 44 克 蛋白质135 分钟
素饺子378 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
素食韩式杂菜449 千卡 · 17 克 蛋白质55 分钟
蒜香橄榄油意大利面398 千卡 · 12 克 蛋白质25 分钟
蒜香迷迭香烤羊排355 千卡 · 42 克 蛋白质55 分钟
蒜香柠檬虾意面（Scampi）386 千卡 · 25 克 蛋白质37 分钟
蒜香香草烤羊腿421 千卡 · 44 克 蛋白质115 分钟
塔可沙拉420 千卡 · 32 克 蛋白质30 分钟
泰老式烤鸡（Gai Yang）317 千卡 · 41 克 蛋白质75 分钟
泰式打抛鸡578 千卡 · 42 克 蛋白质65 分钟
泰式红咖喱豆腐470 千卡 · 24 克 蛋白质60 分钟
泰式牛肉沙拉239 千卡 · 29 克 蛋白质37 分钟
泰式青木瓜沙拉（Som Tam）121 千卡 · 5 克 蛋白质25 分钟
泰式鲜虾猪肉粉丝沙拉227 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟