Gesunde Rezepte mit Knoblauch, Seite 10
311 Rezepte mit Knoblauch, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Marinierte Oliven mit Zitrus, Knoblauch und Kräutern77 kcal · 1 g Eiweiß15 Min.
Marokkanische Gemüse-Tajine256 kcal · 8 g Eiweiß65 Min.
Marokkanischer Couscous mit sieben Gemüsesorten411 kcal · 15 g Eiweiß70 Min.
Massierter Grünkohlsalat mit Zitrone, Parmesan und Kernen158 kcal · 7 g Eiweiß19 Min.
Meeresfrüchte-Risotto503 kcal · 31 g Eiweiß60 Min.
Mexikanischer Rindfleischsalat (Salpicón de res)355 kcal · 35 g Eiweiß125 Min.
Miyeokguk – Koreanische Seetangsuppe mit Rindfleisch111 kcal · 14 g Eiweiß55 Min.
Mole Poblano mit Hähnchen374 kcal · 39 g Eiweiß90 Min.
Molletes369 kcal · 17 g Eiweiß30 Min.
Mulligatawny-Suppe467 kcal · 43 g Eiweiß60 Min.
Nasi Campur707 kcal · 49 g Eiweiß70 Min.
Nasi Lemak547 kcal · 19 g Eiweiß55 Min.
Pad Kra Pao – Thailändisches Hähnchen mit Heiligem Basilikum578 kcal · 42 g Eiweiß65 Min.
Paella mit Hähnchen und Garnelen574 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Pan con Tomate145 kcal · 4 g Eiweiß15 Min.
Paneer Tikka317 kcal · 18 g Eiweiß70 Min.
Paprikahuhn (Csirkepaprikás)344 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g Eiweiß80 Min.
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g Eiweiß40 Min.
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g Eiweiß50 Min.
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g Eiweiß55 Min.
Pasta mit Pesto alla Genovese, Kartoffeln und grünen Bohnen524 kcal · 19 g Eiweiß35 Min.
Pasta Primavera425 kcal · 18 g Eiweiß30 Min.
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g Eiweiß35 Min.