Zdravi recepti s česnom, stran 7
Recepti s česnom (311) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Githeri370 kcal · 15 g beljakovin50 min
Goanski ribji curry233 kcal · 29 g beljakovin45 min
Gobji stroganov397 kcal · 20 g beljakovin40 min
Goveji tibs293 kcal · 35 g beljakovin30 min
Goveji zrezki s čebulo po kubansko274 kcal · 37 g beljakovin70 min
Grahova juha369 kcal · 26 g beljakovin85 min
Grški goveji stifado404 kcal · 41 g beljakovin175 min
Haydari84 kcal · 9 g beljakovin12 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g beljakovin35 min
Humus z zelenjavnimi palčkami192 kcal · 7 g beljakovin20 min
Ikan bakar (začinjena riba na žaru)295 kcal · 34 g beljakovin60 min
Jagnječji kotleti z žara s česnom in rožmarinom355 kcal · 42 g beljakovin55 min
Jagnječji tajine z marelicami in čičeriko445 kcal · 41 g beljakovin130 min
Jagnjetina s kumino271 kcal · 29 g beljakovin37 min
Jajca s paradižnikom po kitajsko z rižem493 kcal · 20 g beljakovin55 min
Jerk piščanec313 kcal · 41 g beljakovin100 min
Juha mulligatawny467 kcal · 43 g beljakovin60 min
Kari s kozicami184 kcal · 19 g beljakovin45 min
Kashk-e bademjan – perzijski namaz iz jajčevcev s kaškom195 kcal · 4 g beljakovin60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g beljakovin55 min
Kitajska piščančja solata307 kcal · 31 g beljakovin45 min
Kleftiko452 kcal · 44 g beljakovin215 min
Korejska skleda riža s surovo ribo (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g beljakovin70 min
Korejski tofu, dušen v sojini omaki216 kcal · 19 g beljakovin30 min