Перекусы до 300 калорий, страница 5
Рецепты перекусов (132) не более 300 ккал на порцию, с полной пищевой ценностью.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Протеиновый коктейль269 ккал · 33 г белка5 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Салат «Уолдорф»203 ккал · 7 г белка20 мин
Салат из битых огурцов70 ккал · 2 г белка15 мин
Салат из проростков маша72 ккал · 5 г белка18 мин
Салат из чёрной фасоли с кукурузой151 ккал · 7 г белка23 мин
Сельдерей в оливковом масле по-турецки (зейтинягли керевиз)247 ккал · 6 г белка60 мин
Скир с ягодами168 ккал · 21 г белка11 мин
Смузи с бананом и арахисовой пастой266 ккал · 10 г белка5 мин
Смузи-боул с ягодами292 ккал · 18 г белка10 мин
Сом там (тайский салат из зелёной папайи)121 ккал · 5 г белка25 мин
Соус из чёрной фасоли99 ккал · 5 г белка13 мин
Сунономо (японский салат из огурцов)39 ккал · 1 г белка20 мин
Суп мисо78 ккал · 5 г белка40 мин
Сырники228 ккал · 19 г белка33 мин
Сэндвич на завтрак с яйцом и овощами263 ккал · 17 г белка15 мин
Тамагояки198 ккал · 13 г белка22 мин
Тост с авокадо и яйцом пашот287 ккал · 13 г белка15 мин
Тост с арахисовой пастой и бананом230 ккал · 8 г белка8 мин
Трейл-микс (ореховая смесь с сухофруктами)172 ккал · 5 г белка22 мин
Тропический смузи с манго и ананасом160 ккал · 12 г белка5 мин
Турецкий салат из портулака с чесночным йогуртом97 ккал · 6 г белка15 мин
Турецкий салат из свёклы с чесночным йогуртом135 ккал · 9 г белка60 мин
Тушёные фрукты с ягодами122 ккал · 1 г белка30 мин