Veģetārās uzkodas, 2. lapa
Veģetāras uzkodu receptes (129) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Hijajakko (atdzesēts zīdainais tofu)75 kcal · 8 g olbaltumvielas10 min
Kapreses salāti165 kcal · 10 g olbaltumvielas10 min
Khandvi169 kcal · 9 g olbaltumvielas35 min
Kombuča52 kcal · 0 g olbaltumvielas25 min
Ķiršu klafuti187 kcal · 7 g olbaltumvielas60 min
Matcha latte114 kcal · 7 g olbaltumvielas8 min
Muhallebi (piena pudiņš ar rožūdeni)178 kcal · 7 g olbaltumvielas22 min
Muhammara154 kcal · 4 g olbaltumvielas45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Pildītas olas142 kcal · 11 g olbaltumvielas38 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Rīsu pudiņš213 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Šokolādē mērcētas zemenes159 kcal · 2 g olbaltumvielas40 min
Šrikhanda137 kcal · 14 g olbaltumvielas76 min
Tabule147 kcal · 4 g olbaltumvielas35 min
Tējas olas82 kcal · 7 g olbaltumvielas65 min
Turku artišoki, sautēti olīveļļā207 kcal · 7 g olbaltumvielas60 min
Turku borloti pupiņu sautējums olīveļļā241 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Turku ceptu cidoniju deserts (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g olbaltumvielas125 min
Turku cukurots ķirbis ar valriekstiem (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g olbaltumvielas120 min
Turku dūmakaini ceptu baklažānu salāti134 kcal · 4 g olbaltumvielas40 min
Turku fava (pupu biezenis)211 kcal · 11 g olbaltumvielas190 min
Turku ganu salāti (Çoban salatası)96 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min