Вегетаріанські перекуси, сторінка 2
Рецептів вегетаріанських перекусів: 129 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Кхандві169 ккал · 9 г білка35 хв
Матча-лате114 ккал · 7 г білка8 хв
Морквяно-апельсиновий сік з імбиром168 ккал · 4 г білка15 хв
Мухаллебі (молочний пудинг з трояндовою водою)178 ккал · 7 г білка22 хв
Мухаммара154 ккал · 4 г білка45 хв
Обсмажений перець падрон42 ккал · 1 г білка11 хв
Піко де гальо18 ккал · 1 г білка20 хв
Полуниця в шоколаді159 ккал · 2 г білка40 хв
Полунично-банановий смузі190 ккал · 13 г білка5 хв
Поха318 ккал · 8 г білка25 хв
Рисовий пудинг213 ккал · 9 г білка50 хв
Салат Капрезе165 ккал · 10 г білка10 хв
Смажена махана зі спеціями73 ккал · 2 г білка17 хв
Табуле147 ккал · 4 г білка35 хв
Турецька долма з виноградного листя з рисом і зеленню272 ккал · 6 г білка120 хв
Турецька тушкована квасоля борлотті на оливковій олії241 ккал · 9 г білка50 хв
Турецька фава (пюре з бобів)211 ккал · 11 г білка190 хв
Турецький гарбузовий десерт із волоськими горіхами (Кабак татлиси)158 ккал · 2 г білка120 хв
Турецький десерт із запеченої айви258 ккал · 2 г білка125 хв
Турецький салат із запеченого баклажана з димком134 ккал · 4 г білка40 хв
Турецький салат пастуха (Чобан салатаси)96 ккал · 2 г білка20 хв
Турецькі котлетки з червоної сочевиці та булгуру (мерджимек кьофтесі)411 ккал · 19 г білка65 хв
Фаршировані яйця142 ккал · 11 г білка38 хв
Хіяякко (холодне шовковисте тофу)75 ккал · 8 г білка10 хв