Veģetārās pusdienas
Veģetāras pusdienu receptes (172) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Acılı ezme (pikanti turku tomātu un piparu salāti)87 kcal · 2 g olbaltumvielas25 min
Airāns95 kcal · 8 g olbaltumvielas5 min
Aloo Gobi182 kcal · 6 g olbaltumvielas45 min
Asi skābā zupa232 kcal · 19 g olbaltumvielas40 min
Aš reštē (persiešu zupa ar nūdelēm, pupiņām un zaļumiem)359 kcal · 18 g olbaltumvielas90 min
Avial189 kcal · 4 g olbaltumvielas40 min
Baba ganuša110 kcal · 3 g olbaltumvielas55 min
Baklažāni ar miso glazūru96 kcal · 3 g olbaltumvielas32 min
Balela (aunazirņu un melno pupiņu salāti)211 kcal · 9 g olbaltumvielas15 min
Besan čilla (sāļās aunazirņu miltu pankūkas)304 kcal · 15 g olbaltumvielas36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g olbaltumvielas42 min
Bisāra (Marokas pupu zupa)327 kcal · 20 g olbaltumvielas70 min
Borščs219 kcal · 8 g olbaltumvielas75 min
Cacık (turku jogurta un gurķu mērce)105 kcal · 7 g olbaltumvielas15 min
Cepta sviesta ķirbja zupa183 kcal · 3 g olbaltumvielas70 min
Ceptas Padrón paprikas42 kcal · 1 g olbaltumvielas11 min
Ceptas turku cukini plācenīši (Mücver)242 kcal · 13 g olbaltumvielas50 min
Citronu rīsi357 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Čāss (Indijas garšvielu paniņas)61 kcal · 5 g olbaltumvielas12 min
Dal tadka237 kcal · 12 g olbaltumvielas55 min
Dārzeņu lazanja402 kcal · 24 g olbaltumvielas95 min
Dzjaņbins260 kcal · 13 g olbaltumvielas37 min
Egg Bhurji (indiešu olu kultenis)247 kcal · 18 g olbaltumvielas22 min
Ezogelin zupa241 kcal · 10 g olbaltumvielas55 min