Vegetarisches Mittagessen
172 vegetarische Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Acılı Ezme (scharfer türkischer Tomaten-Paprika-Salat)87 kcal · 2 g Eiweiß25 Min.
Aloo Gobi182 kcal · 6 g Eiweiß45 Min.
Ash Reshteh (Persische Nudel-Bohnen-Kräutersuppe)359 kcal · 18 g Eiweiß90 Min.
Avial189 kcal · 4 g Eiweiß40 Min.
Ayran95 kcal · 8 g Eiweiß5 Min.
Baba Ganoush110 kcal · 3 g Eiweiß55 Min.
Balela (Kichererbsen-Salat mit schwarzen Bohnen)211 kcal · 9 g Eiweiß15 Min.
Besan Chilla (herzhafte Kichererbsenmehl-Pfannkuchen)304 kcal · 15 g Eiweiß36 Min.
Bhindi Masala127 kcal · 4 g Eiweiß42 Min.
Bissara (Marokkanische Ackerbohnensuppe)327 kcal · 20 g Eiweiß70 Min.
Borschtsch219 kcal · 8 g Eiweiß75 Min.
Cacık (türkischer Joghurt-Gurken-Dip)105 kcal · 7 g Eiweiß15 Min.
Caprese-Salat165 kcal · 10 g Eiweiß10 Min.
Chaas (indische gewürzte Buttermilch)61 kcal · 5 g Eiweiß12 Min.
Çoban Salatası (Türkischer Hirtensalat)96 kcal · 2 g Eiweiß20 Min.
Curd Rice (Joghurtreis)301 kcal · 12 g Eiweiß40 Min.
Dal Tadka237 kcal · 12 g Eiweiß55 Min.
Doenjang Jjigae (Koreanischer Eintopf mit Sojabohnenpaste)228 kcal · 18 g Eiweiß45 Min.
Egg Bhurji247 kcal · 18 g Eiweiß22 Min.
Ezogelin-Suppe241 kcal · 10 g Eiweiß55 Min.
Fasolada (Griechische weiße Bohnensuppe)384 kcal · 21 g Eiweiß175 Min.
Ful Medames201 kcal · 10 g Eiweiß22 Min.
Gado-Gado528 kcal · 36 g Eiweiß50 Min.
Gazpacho125 kcal · 3 g Eiweiß80 Min.