ブイヨン・だしを使ったヘルシーレシピ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、ブイヨン・だしを使ったレシピ40件。
チキンヌードルスープ316 kcal · 34 g たんぱく質50分
チキンピカタ274 kcal · 36 g たんぱく質30分
チキンマルサラ384 kcal · 38 g たんぱく質45分
トルティーヤスープ395 kcal · 34 g たんぱく質65分
ハーブローストターキーブレスト 軽めのグレイビーソース添え441 kcal · 56 g たんぱく質145分
パスタ・エ・ファジョーリ361 kcal · 16 g たんぱく質55分
ポロネギとじゃがいものポタージュ256 kcal · 7 g たんぱく質50分
マッシュルームのストロガノフ397 kcal · 20 g たんぱく質40分
マッツォボールスープ352 kcal · 31 g たんぱく質90分
マリガトーニスープ467 kcal · 43 g たんぱく質60分
リボッリータ302 kcal · 14 g たんぱく質90分
レンズ豆のシェパーズパイ383 kcal · 18 g たんぱく質85分
ワンタンスープ362 kcal · 30 g たんぱく質55分
鶏肉とブロッコリーの炒め物434 kcal · 37 g たんぱく質60分
鶏肉と生姜の中華粥285 kcal · 23 g たんぱく質95分
麻婆豆腐413 kcal · 26 g たんぱく質60分