高汤健康食谱 - 第2页
40 道用到高汤的食谱，标注每份热量和营养素。
拉丁鸡肉饭（Arroz con Pollo）549 千卡 · 40 克 蛋白质60 分钟
麻婆豆腐413 千卡 · 26 克 蛋白质60 分钟
马沙拉酒鸡排384 千卡 · 38 克 蛋白质45 分钟
马佐球汤352 千卡 · 31 克 蛋白质90 分钟
蘑菇烩饭438 千卡 · 12 克 蛋白质50 分钟
蘑菇斯特罗加诺夫397 千卡 · 20 克 蛋白质40 分钟
墨西哥玉米饼汤395 千卡 · 34 克 蛋白质65 分钟
奶香玉米糊配蒜香蘑菇332 千卡 · 13 克 蛋白质55 分钟
柠檬刺山柑鸡排（Piccata）274 千卡 · 36 克 蛋白质30 分钟
托斯卡纳面包蔬菜汤（Ribollita）302 千卡 · 14 克 蛋白质90 分钟
豌豆瓣浓汤369 千卡 · 26 克 蛋白质85 分钟
西兰花炒鸡片434 千卡 · 37 克 蛋白质60 分钟
希腊柠檬鸡肉米粒汤（Avgolemono）324 千卡 · 33 克 蛋白质65 分钟
香草烤火鸡胸配清爽肉汁441 千卡 · 56 克 蛋白质145 分钟
意式白豆意面汤361 千卡 · 16 克 蛋白质55 分钟
云吞汤362 千卡 · 30 克 蛋白质55 分钟