स्टॉक / ब्रॉथ वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 2
स्टॉक / ब्रॉथ वाली 40 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
टर्की चिली295 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
टॉर्टिया सूप395 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
पास्ता ए फ़ाजोली361 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
मत्ज़ो बॉल सूप352 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
मशरूम रिसोट्टो438 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
मशरूम स्ट्रोगानोफ़397 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मसूर दाल शेफ़र्ड्स पाई383 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
मापो टोफू413 किलो कैलोरी · 26 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मुलिगाटॉनी सूप467 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
रिबोलिटा302 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
लहसुनी मशरूम के साथ क्रीमी पोलेंटा332 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
लीक और आलू का सूप256 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वॉन्टन सूप362 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
सीफ़ूड रिसोट्टो503 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
हरी मटर दाल का सूप369 किलो कैलोरी · 26 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
हर्ब-रोस्टेड टर्की ब्रेस्ट और हल्की पैन ग्रेवी441 किलो कैलोरी · 56 ग्राम प्रोटीन145 मिनट