Spuntini senza latticini
97 ricette senza latticini per spuntini con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Acılı ezme (insalata turca piccante di pomodori e peperoni)87 kcal · 2 g proteine25 min
Aşure (budino di Noè)223 kcal · 6 g proteine115 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteine55 min
Balela (insalata di ceci e fagioli neri)211 kcal · 9 g proteine15 min
Baozi (panini al vapore con maiale e cavolo cinese)287 kcal · 17 g proteine135 min
Besan chilla (frittelle salate di farina di ceci)304 kcal · 15 g proteine36 min
Biltong83 kcal · 16 g proteine6513 min
Carciofi alla turca in olio d'oliva (Zeytinyağlı enginar)207 kcal · 7 g proteine60 min
Ceci arrostiti al forno200 kcal · 9 g proteine45 min
Chia pudding191 kcal · 5 g proteine10 min
Cocktail di gamberi124 kcal · 16 g proteine40 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Dolma turchi: foglie di vite ripiene di riso alle erbe272 kcal · 6 g proteine120 min
Douhua allo sciroppo di zenzero153 kcal · 8 g proteine45 min
Edamame al vapore con sale68 kcal · 7 g proteine13 min
Fagioli borlotti all'olio alla turca241 kcal · 9 g proteine50 min
Fava turca (purè di fave)211 kcal · 11 g proteine190 min
Gambas al ajillo (gamberi all'aglio)191 kcal · 18 g proteine23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteine80 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteine15 min
Har gow (ravioli di gamberi cristallini)110 kcal · 11 g proteine60 min
Hiyayakko (tofu morbido freddo)75 kcal · 8 g proteine10 min
Insalata del pastore turca (Çoban salatası)96 kcal · 2 g proteine20 min
Insalata turca di melanzane affumicate (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kcal · 4 g proteine40 min